״דלקת במוח כסמן לאוטיזם״

במאמר שפורסם בדצמבר 2014, בירחוןNature Communications, מתואר מחקר שנערך בשיתוף של ביה״ח ג'והן הופקינס בארה״ב (אחד היוקרתיים ביותר) ואוניברסיטת אלאבמה בברמינגהם.
מחקר זה בדק מוחות של 72 בני אדם, חלקם היו עם אוטיזם, וחלקם ללא אוטיזם. החוקרים מתארים ממצא ברור שמבדיל את מוחותיהם של האוטיסטים, והוא דלקת במוח.
התאים שנמצאו כקשורים לדלקת הם תאים בשם תאי מיקרוגליה, אלו הם תאים הקשורים למערכת החיסון, או יותר נכון מערכת ההגנה של המוח (שכן אינם מייצרים נוגדנים). בין אם הסיבה לדלקת המוגברת מקורה בגנטיקה (זוהי השערת הכותבים של המאמר, אם כי אינה בהכרח נכונה) או גורמים סביבתיים (אפיגנטיקה), אין ספק שהתהליך הדלקתי במוח היה ברור, ויחודי למוחות האוטיסטים.
ממצא זה, התואם לממצאים נוספים בעבר המצביעים על דלקת במוחותיהם של ילדים ומובגרים עם אוטיזם, מצביע על כך שיהא הגורם לדקת אשר יהא, התהליך עצמו הוא סמן הקשור לאוטיזם, וכן כנראה אחד מהגורמים לתסמינים אותם אנו רואים ולהם נתנו את השם "אוטיזם". בנוסף לכך, עובדת היות התהליך הדלקתי כלך כך נפוץ באוטיזם, מלמדת אותנו שסביר להניח שזהו גם יעד טיפולי!
זאת אומרת, שסביר מאד להניח שאחת מהדרכים להקלה על תסמיני אוטיזם וחלק מרכזי בכל תהליך טיפול באוטיזם צריך לכלול טיפול בדלקת.
מערכת החיסון משפיעה ומושפעת בצורה חזקה ביותר מתפקוד המוח. ההמיספרה הימנית עוצרת את פעילותה, ואילו השמאלית משפעלת אותה. באוטיזם אנו רואים פעילות איטית ולא יעילה של ההמיספרה הימנית של המוח, בד"כ במקביל לפעילות מהירה מהרגיל בהמיספרה השמאלית. על כן, סביר להניח שיש קשר בין הדלקת המוגברת במוח לבין חוסר האיזון התפקודי בין חלקי המוח הונים.
כמו כן, סביר להניח שהגברת מהירות עיבוד המידע בהמיספה הימנית יביא לשיפור יכולתו של המוח לשלוט על מערכת החיסון, ובכך יביא גם לירידה בתהליך הדלקתי אותו מצאו החוקרים במאמר.
מרכיבים פשוטים נוספים העוזרים להורדת דלקת ושליטה טובה יותר על מערכת החיסון כוללים אומגה 3 במינונים מספקים, ויטמין D במינונים מספקים (בשני המקרים מדובר כנראה בהרבה מעל המינון ״מומלץ״ ע״י רוב רופאי הילדים), ירקות ירוקים (עשירים בויטמיני B החיוניים לייצור אנרגיה ותפקוד מערכת העצבים), תבלינים כמו כורכום (נוגדי חמצון ונוגדי דלקת למיניהם) וכמובן פעילות ספורטיבית מתונה (מגבירה זרימת דם, תפקוד מוחי ושליטה טובה יותר על משק הסוכרים והחמצן בגוף).
החלק השני במשוואה הוא כמובן הפחתה כמה שניתן של גורמים מעודדי דלקת כגון סוכר ופחמימות פשוטות (כגון חיטה למשל), ממתיקים מלאכותיים, מזון מעובד, זיהום אויר (כולל סיגריות למשל) וכו׳. לא לשכוח - לחץ נפשי מעודד גם הוא דלקת, ולכן מעגלי תמיכה הם חשובים מעין כמוהם, גם כשהתפקוד של הילד הוא גבוה, וגם כשנדמה שהילד לא מודע כלל לסביבתו, הוא מודע! חיבוק של אמא, נשיקה על המצח, חיוך של אבא, כל אלה יכולים לעשות הבדל משמעותי!
לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר דרך האתר
lifeinbalance.co.il
להיכנס לפייסבוק
facebook.com/libdrhirsh
וכמובן לצפות בהרצאות ביו-טיוב
youtube.com/lifeinbalancedrhirsh

בהצלחה!

http://www.neuroscientistnews.com/research-news/brain-inflammation-hallmark-autism-large-scale-analysis-shows
http://www.nature.com/ncomms/2014/141210/ncomms6748/full/ncomms6748.html

מתחילים שנה בדרך הנכונה

וואוו, כבר המון זמן לא כתבתי פוסט. הגיע הזמן....

היום ה 1/10/14, אמצע עשרת ימי תשובה, התשע"ה. הדרך הנכונה להתחיל את השנה הזו, מבחינתי, היא קודם כל להתחיל ולהתנצל - אני מתנצל בפני כל אותם ילדים שהייתי יכול להגיע אליהם, ולא הגעתי. מתנצל בפני כל אותם הורים שהייתי יכול לעזור להם לשנות את חיי משפחותיהם, ולא עזרתי, בין אם כי לא הספקתי, לא עבדתי קשה מספיק כדי שהם ידעו על קיומי, לא הייתי מספיק ברור בהסברי, לא הייתי מספיק זמין, או כל סיבה אחרת. שוב - סליחה.

שנה חדשה התחילה, וכדי ששנה הבאה אהיה חייב התנצלות לפחות אנשים, פתחתי מרפאה חדשה, בחולון, שמיועדת כמעט אך ורק לדבר אחד - טיפול בילדים עם קשיים. קשיי תקשורת - אוטיזם, עיכוב התפתחותי שפתי וכו'. קשיי לימודים - הפרעות קשב וריכוז, דיסלקציה, ליקויי למידה וכו'. קשיים מוטוריים (תנועתיים) או סנסוריים (תחושתיים) - דיספרקסיה, הפרעות וויסות חושי, סרבול מוטורי, הרטבות לילה ועוד. וכל קושי אחר שעולה בדעתכם.

בנוסף על כך, כדי באמת לעזור לכמה שיותר ילדים ומשפחות שאפשר, השלמתי בגאווה רבה מלאכה שעמלתי עליה כשנתיים, והיא מלאכת התרגום של הספר Disconnected Kids, שכתב המורה שלי, דר' רוברט מלילו, או בשמו בעברית "ילדים מנותקים". זהו ספר הדרכה להורים לילדים עם כל הקשים שתיארתי למעלה ועוד. הספר מסביר את המקור הנוירולוגי של הבעיות, הוא נותן כלים ברורים ומפורטים כיצד לבדוק את הילד, ומלמד ומלווה את ההורים בבניית תכנית התערבות מותאמת אישית, בבית. התכנית כוללת גירויים מוטוריים, סנסוריים, וכן תזונה ואפילו נקודות לשינויים התנהגותיים ברמת הדרכת הורים וכו'. תרגום הספר הזה הוא המתנה שלי לכל ההורים בישראל שיכולים להפיק ממנו תועלת, ואני מקווה מאד שהוא יגיע לכל מי שצריך אותו, על מנת שנוכל להמשיך במלאכה ולתרגם גם את ספרי ההמשך שמלמדים בעיקר את הפן הרגשי-קוגניטיבי-אקדמי (Reconnected Kids), וכן כיצד למנוע את רוב ההפרעות והקשיים שהזכרתי (Autism). 

אשמח לשמוע מכם על איך הספר השפיע עליכם, וכמובן לראות אתכם במרפאה ולהתחיל בתהליך לחזרה למסלול החיים הנכון, להחזרת הצבע ללחיים, ואת הוורוד לעתיד.

שתהיה לכולנו שנה טובה, וגמר חתימה טובה!

חייםבאיזון, ואיזון בחיים,
שלכם
דר' עומר